Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zajímavé

Den blbec | Smutek | Jak se z toho dostat | Pár tipů pro zvednutí nálady

Jsou dny, kdy by asi bylo lepší ani nevstávat z postele. Vstanete, šlápnete do rozlitého kafe, chleba s nutelou spadne namazanou stranou na zem a venku příšerně zmoknete (upřímně, při psaní tohoto odstavce se mi vybavilo ranní vstávání do školy).
Nedaří se ve škole, nedaří se v práci =  nedaří se vůbec nic. Jsme na ostatní protivní a naštvaní sami na sebe,  jak jsme protivní. Nebo je nám prostě smutno. Jsme sami, nikdo na nás nemá čas a tak jsme z toho mrzutí. A jak z toho ven?

Vypněte sociální sítě
Vypněte telefon, počítač, odpojte se od světa a udělejte si chvilku sami pro sebe.

Uvařte si čaj, kafe nebo horkou čokoládu
Udělejte si do velkého hrnku to, co máte nejraději a dejte si k tomu třeba zmrzlinu, koláč nebo dort. Zasloužíte si to. A na kalorie nehleďte.



Dejte průchod emocím
Pokud se vám chce nadávat, nadávejte. pokud plakat, plačte. Hlavně v sobě nic neduste. Ty emoce a to, co vás trápí a sžírá, musí ven.

Vana plná pěny
Snad nejlepší relaxace, co znám. Plná vana horké vody a p…

Nejnovější příspěvky

Listopadové čtení | 2017

Setkání s Robertem Fulghumem | Knížky, které mám doma

Hitlerovo orlí hnízdo

OOTD | Pohodlné vojenské kalhoty a elegantní černý kabát

Vůně podzimu

Krakow 2017